Yoga Chaud Québec (Ste-Foy) prend de l’expansion avec l’ouverture d’un deuxième centre dans le Nouvo St-Roch! Ce samedi 1er août soulignera l’ouverture officielle de Yoga Chaud Québec (St-Roch) dès 11h30 et pour l’occasion, un cours de Bikram de 90 minutes avec la propriétaire Amélie Beaumont sera offert gratuitement à tous. Situé au 830 rue Saint-Joseph Est suite 201 dans l’ancien centre Bikram yoga Québec qui a fermé ses portes il y a quelques semaines, Yoga Chaud Québec (St-Roch) s’y établit afin d’offrir à la clientèle friande de ce type de yoga un service haut de gamme. Yoga Chaud Québec devient ainsi le seul centre certifié et autorisé Bikram yoga original à Québec.
La propriétaire et fondatrice de Yoga Chaud Québec, Amélie Beaumont, s’investit corps et âme à sa passion et tient à offrir le meilleur à sa clientèle. « Rien n’est laissé au hasard chez nous, j’ai fait le pari d’offrir un service digne d’un hôtel 5 étoiles à mes clients. Ils sont traités aux petits oignons. » L’arrivée de Yoga Chaud Québec dans le nouvo St-Roch amènera de la vie dans ce quartier en effervescence!
Yoga Chaud Québec : plus que du yoga!
Les centres Yoga Chaud Québec se spécialisent dans les cours de yoga à la chaleur. C’est dans une salle chauffée à 42 degrés que les adeptes pratiquent leur sport. Le Bikram consiste en une série de 26 poses et deux exercices de respiration toujours effectués dans le même ordre et d’une durée de 90 minutes. Créé par Bikram Choudhury à Los Angeles, ce type de yoga est devenu très populaire dans les années 1970. En plus du bikram, Yoga Chaud Québec offre sept autres cours différents notamment des cours de yoga chaud de 60 et 75 minutes parfaits pour les débutants, des cours de yin yoga pour relaxer, des cours de vinyasa (power yoga) plus athlétiques et musculaires, des classes des maîtres avec des postures intermédiaires et avancées, des cours alliant yoga et course à l’extérieur, etc. On y trouve même des cours de TRX CHAUD. Le TRX est un système de sangles attachées au plafond qui permet un entraînement complet du corps et un bon renforcement musculaire. Pratiqué en groupe, à une température avoisinant les 40 degrés sur une musique entraînante, le TRX CHAUD est de loin le cours le plus cardio et le plus prisé pour son intensité et l’amélioration de la condition physique qu’il génère. Le cours parfait pour se remettre en forme, perdre du poids et renforcer ses muscles. Selon Amélie Beaumont, « Ce cours est basé sur la technique d’entraînement par intervalles. Il a été créé sur mesure par l’équipe de Yoga chaud Québec. C’est vraiment le cours le plus populaire à l’heure actuelle. On est les seuls au Canada à offrir ce genre d’entraînement à la chaleur! »
Amélie Beaumont
Amélie Beaumont avait une carrière bien établie de journaliste à la radio et à la télé de Radio-Canada, emploi qu’elle a occupé pendant plus de 11 ans avant de se jeter dans le vide et d’ouvrir son propre studio de yoga en 2013. Formée par le célèbre gourou du yoga chaud Bikram Choudhury, elle a enseigné à Los Angeles, Palm Beach, Hawaï et Toronto. Depuis, elle ne cesse de se perfectionner et d’ajouter des formations de différents types de yoga à son arc. Elle a d’ailleurs suivi différentes formations avec Tony Sanchez au Mexique ainsi qu’avec Bernie Clark et Clara Roberts-Oss à Vancouver. Amélie met en œuvre son expertise technique et ses qualités de communicatrice pour démontrer que le yoga n’est pas seulement une mode, mais bien une façon d’améliorer son mode de vie et sa santé.
