Fini les plans alimentaires sans saveur, adieu exercices inaccessibles et démotivants. Votre faiblesse, c’est le grignotage devant la télé? Vous manquez de motivation pour les exercices? Si vous êtes de celles qui ne savent plus où donner de la tête côté santé, l’équipe de Caty Bérubé publie le magazine Les Plaisirs Minceur de Caty et saura vous guider! Il s’agit d’un très bon investissement pour vous et toute la famille. On nous indique les ingrédients à acheter pour la semaine, les menus déjeuner, collations, dîner et souper nous simplifient la vie et évitent les gaspillages et les tentations. Quant aux recettes, elles sont faciles à réaliser et savoureuses.
Les Éditions Pratico-pratiques innovent en lançant un bookazine qui permettra d’aller plus loin dans l’accompagnement des lectrices dans leur objectif de perte de poids. Il s’agit d’un programme complet et non restrictif d’un mois, avec une formule unique au Québec. Et comme en témoignent les lectrices ambassadrices dans le bookazine, ça fonctionne vraiment!
On y trouve :
- Un programme alimentaire d’un mois
- Un programme d’exercices accessibles
- Des conseils de pros
Ce nouveau format, qui vient s’ajouter à l’offre de publications des Éditions Pratico-pratiques, renforce la position de l’éditeur en tant que référence en termes de santé et de nutrition dans le monde du magazine québécois.
On commence par mieux manger – de bonnes portions au bon moment avec les bons aliments – grâce à Charlotte Geroudet, nutritionniste hors pair qui se joint de nouveau à l’équipe du magazine nous pour ce défi minceur. Puis, on bouge avec Maryline Provost, kinésiologue passionnée. Aussi connue sous le nom de «Madame Burpees», elle nous explique les meilleurs exercices à faire dans un programme bien pensé et accessible à tous. Et pour ces questions de motivation auxquelles on n’a souvent aucune réponse, on a fait appel à Josée Guérin, psychothérapeute spécialisée en psychoalimentation. Elle pourra enfin nous aider à mieux comprendre les vraies raisons qui nous poussent à manger!
Joignez-vous à l’équipe du Magazine Les plaisirs minceur de Caty pour un nouveau défi minceur rempli de recettes savoureuses et d’exercices amusants (vous n’aurez pas envie de vous arrêter de bouger!). Prenons plaisir à perdre ces quelques livres qui nous dérangent grâce à de saines habitudes de vie!
Il y aura quatre parutions par année et le premier numéro est disponible dès maintenant au coût de 9.95$ : le livre compte 130 pages.
C’est parti!
L’auteure, Caty Bérubé. Après une formation universitaire en communication publique, Caty Bérubé amorce sa carrière en 1991 à titre de journaliste pour des magazines spécialisés en horticulture. Accumulant par la suite les expériences en journalisme pour divers hebdomadaires, magazines ainsi qu’au journal Le Soleil de Québec, elle devient rédactrice en chef d’une collection de magazines en décoration, horticulture et cuisine.
Elle développe alors une véritable passion pour les contenus pratiques et inspirants.
En 2003, Caty Bérubé fonde sa propre maison d’édition: Éditions Pratico-Pratiques, qui se donne pour mission de concevoir et diffuser des contenus pratiques, accessibles et de qualité. Parmi les diverses publications d’Éditions Pratico-Pratiques, on compte les magazines Je cuisine et 5 ingrédients – 15 minutes. Au fil du temps, Caty Bérubé a orchestré le développement et la création de quelque 6 000 recettes!
Tout était donc en place pour la création d’une toute nouvelle collection de livres : Les plaisirs gourmands de Caty. Conçus pour les épicuriens par une épicurienne, ces livres proposent une sélection des meilleures recettes publiées aux Éditions Pratico-Pratiques. Les Éditions Pratico-pratiques innovent en lançant un bookazine qui permet d’aller plus loin dans l’accompagnement des lectrices dans leur objectif de perte de poids. Il s’agit du magazine
