Avez-vous passé un bel été? Sûrement avec la belle température que nous avons eu ! Mais voilà que déjà la rentrée est à nos portes. On doit revenir à nos bonnes habitudes. Nouveaux cours de sport, revoir ses menus en prévision de la semaine, faire de la popote…
L’équipe du magazine Les plaisirs minceurs de Caty nous propose de renouer avec de saines habitudes avec des menus, conseils et astuces ainsi qu’un plan d’entraînement pour reprendre un mode de vie sain et plus régulier et perdre 10 livres avec ce programme santé.
De nombreux articles proposés : l’importance de choisir le bon gras, les 15 habitudes qui nous font engraisser, le top 10 des meilleurs exercices et des menus pour 4 semaines avec les listes d’ingrédients à acheter.
Découvrez en autres les recettes de Buddha Bowl aux crevettes, de filets de tilapia glacés au miel, de wrap au porc barbecue, de chow mein au poulet, de salade de légumineuses automnale, de soupe thaïe au poulet et cari rouge, d’escalopes de veau à la dijonnaise ou de barres croquantes au chocolat.
Le magazine contient 130 pages.
Il est en kiosque dès maintenant et est vendu 9.95$.
