Le déjeuner est le repas le plus important de la journée, c’est ce qu’on nous dit! Mais il faut un déjeuner complet et équilibré dans un virage santé. Mais par où commencer?
Dans le magazine Gabrielle Déjeuners protéinés à moins de 350 calories on nous propose des recettes de biscuits, de muffins, de pains et de parfaits ainsi que d’autres idées savoureuses qui vous assureront de bien commencer la journée et surtout de garder la ligne !
Pas le temps de déjeuner? Essayer les recettes à emporter comme les muffins salés au jambon, le pouding au quinoa épicé, le pouding de chia au chocolat et petits fruits, le burritos déjeuner.
Et que dire des pains, qu’ils soient aux noix, aux bananes, tofu et lin, à la citrouille et au fromage à la crème, aux pommes, carottes et petits fruits séchés, à l’orange et aux canneberges ou citronné à la ricotta et aux bleuets, au yogourt, courgette et chocolat vous en raffolerez.
Les biscuits sont de délicieux sauveurs de temps et surtout lorsqu’ils ont moins de 350 calories, ont les adorent! Biscuits déjeuner bananes, framboises et chocolat, galettes avoine, chocolat et canneberges, biscuits moelleux bananes et chocolat, biscuits moelleux aux pois chiches, mini-biscuits à l’avoine, biscuits santé aux fruits séchés.
Les muffins, préparés à l’avance et conservés au congélateur, en version sucrée ou salée, trouveront toujours une place dans votre cœur. Bananes et canneberges, pommes-cheddar, chocolat et fromage à la crème, aux fraises, aux framboises, à l’avoine et aux carottes, toutes ces recettes sont dans le magazine Gabrielle Déjeuners protéinés à moins de 350 calories.
Un investissement santé, ce magazine.
En kiosque au prix de : 5,49 $
Nombre de pages : 98
