L’animateur Sébastien Benoit est le porte-parole de la Journée nationale du sport et de l’activité physique. Il incite les Québécois à bouger le 5 mai et à continuer tous les jours qui suivent! Les gens du public sont également invités à participer à un concours où ils doivent présenter les trucs qu’ils adoptent pour intégrer l’activité physique à leur quotidien sur le site www.auquebeconbouge.com
Bon pour la santé, bon pour le moral
L’activité physique procure de nombreux bénéfices sur la santé, tant mentale que physique. On peut facilement trouver des moyens de bouger, par exemple, on peut prendre une marche, se stationner plus loin pour se rendre au travail, jouer dehors avec les enfants, et ainsi améliorer notre qualité de vie.
La population est invitée à participer aux activités offertes du 5 au 8 mai dans les différentes villes participantes. Programmation disponible www.mels.gouv.qc.ca/jnsap
Allez, le 5 mai et tous les jours de l’année, bougez! www.auquebeconbouge.com
photo: courtoisie
