5 ingrédients – 15 minutes – 80 idées géniales pour vous

5 ingrédients - 15 minutes – 80 idées géniales pour vous
5 ingrédients - 15 minutes – 80 idées géniales pour vous

Ce magazine est le  concept de menu  qui se prépare avec 5 ingrédients en 15 minutes.  Chaque recette est accompagnée d’une photo avec la description pour la préparation et nous donne le goût de cuisiner rapido-presto.

Mars entre par la grande porte et avec lui vient l’espoir de semaines plus ensoleillées. Afin de mettre du baume dans votre quotidien et d’inscrire la gourmandise au menu, le magazine 5-15 présente pas moins de 80 recettes super savoureuses, dont quatre semaines de mets délicieux prêts en 15 minutes chrono avec à peine cinq ingrédients. Ce numéro offre aussi d’appétissantes suggestions pour les soupers trois services du samedi et les brunchs du dimanche. Un délicieux concentré d’idées pas compliquées! Des idées qui égayent les papilles. !

Un petit goût de cabane! Ouvrant la voie au printemps, la saison des sucres pointe déjà à l’horizon. Au travers de recettes incontournables, cette section donne à notre bon sirop d’érable la place d’honneur qui lui est due. Transformez votre maison en érablière improvisée et sucrez-vous le bec le temps d’un party… comme à la cabane.

Coquettes boulettes en six recettes à croquer ! Au jambon et à l’ananas, au dindon et aux pêches, au thon et au parmesan… Les boulettes ont un don marqué pour la polyvalence et remportent la palme des menus qui font l’unanimité dans l’assiette. Alors, adoptez sans tarder ces six craquantes variantes. Petits et grands n’en feront qu’une bouchée!

De belles recettes à savourer :

Poulet croustillant aux pistaches

Fajitas au chili con carne

Œufs à la basquaise en cocottes

Crème de patates douces et lait de coco

Pain grillé aux œufs et noix

Poulet farci aux asperges et fromage suisse

Déjeuner santé au cottage yogourt et fraises

Côtes de veau façon asiatique

Mousse au fromage et citron

Trempette pesto et poivrons rôtis

 

 

Les multiples facettes du yogourt !Au-delà d’un simple en-cas nutritif, le yogourt regorge de qualités dont on aurait tort de se priver. Son onctuosité n’a d’égal que son profil santé, ce qui en fait un substitut idéal aux classiques mayos et crèmes. Dans vos trempettes, marinades ou vinaigrettes, faites-en bon usage pour épater vos papilles.

Le couscous en accompagnement ! Le couscous, fait de semoule de blé riche en fibres, escorte à merveille une foule de mets. En place et lieu des traditionnelles pâtes et du riz, il distille en moins de deux un zeste d’originalité aux soupers en accéléré. Inscrivez ces quatre idées dans votre carnet de recettes express. Le couscous en accompagnement idéal des repas des soirs de semaine. En plus de remplacer de façon originale les pâtes et le riz, la semoule de blé est nutritive et riche en fibres. Inspirez-vous de ces quatre idées pour l’intégrer à vos menus : en salade avec asperges et fromage de chèvre ; cari et orange, aux légumes grillés et méditerranéen

Le poireau transforme vos classiques et facile à l’emploi, il suffit d’utiliser à la place des oignons pour obtenir un goût plus doux et plus sucré. Voyez comment on a réinventé ce classique et découvrez plein d’autres recettes sur www.completementpoireau.ca

Ce magazine sera en kiosque le 24 février 2012.

 

Nombre de pages : 115

Prix suggéré : 4.99$

www.pratico-pratiques.com