Livre: Méthode antistress

Méthode antistress
Méthode antistress

Développer l’autoguérison en modifiant ses pensées et ses sentiments.

Lise Paquet est travailleuse sociale dans le réseau de la santé au Québec. Clinicienne depuis 23 ans après des gens atteints de maladie, elle nous témoigne des observations qu’elle a recueillies au fils des ans, mais surtout, elle nous fait part de sa pensée sur la maladie «… il existe en chacun de nous une source potentielle de la santé »

Dans cet ouvrage de 150 pages, l’auteure nous offre des outils et des pistes de réflexion afin d’améliorer notre santé soit physique ou psychologique après un diagnostic de maladie.

Une approche en santé globale centrée sur une bonne gestion du stress afin d’optimiser son potentiel d’énergie en développant un modèle de saines habitudes de vie. On y aborde des concepts tels que la méditation, visualisation, l’impact des pensées et des sentiments sur la santé, de saines habitudes, etc.

Ayant côtoyée la souffrance depuis plus de deux décennies, Lise Paquet connait les problématiques associées à la maladie et son expertise sur le terrain donne énormément de crédibilité à ses propos.

Ses enseignements sont accessibles, pratiques et ponctués de témoignages. Elle suggère des approches alternatives complémentaires à la médecine traditionnelle sans toutefois prescrire. Respectueuse et consciente que c’est l’individu qui rétablit sa santé, elle n’impose rien.

Cet ouvrage se veut une référence pour les personnes atteintes d’une maladie, mais aussi pour les professionnels ou aidants naturels qui gravitent autour d’un grand malade. Le livre de madame Paquet réconforte, donne une emprise sur sa maladie.

 Lise Paquet est travailleuse sociale dans le réseau de la santé de Québec. Elle a obtenu une maitrise en service social de l’Université Laval en développant une expertise en intervention de groupe et approches complémentaires et parallèles de la santé auprès de femmes atteintes de cancer, en plus d’une formation à la maitrise en technologie éducationnelle de l’Université De Montréal. Auteure de livres La pensée guérit et Guérir du cancer et autre maladie par la visualisation, elle a donné de nombreuses conférences sur ces thèmes.

 Page : 172

Prix : 21,99$

Édition : http://www.editions-lasemaine.com/