5 ingrédients 15 minutes, 110 idées pour varier le menu

5 ingrédients 15 minutes 110 idées pour varier le menu
5 ingrédients 15 minutes 110 idées pour varier le menu

Sachez que nous sommes plusieurs à sprinter les soirs de semaine et c’est pour cette raison qu’il est important d’être bien organisé. Voilà exactement la mission du 5-15: faciliter la préparation de vos repas avec des recettes simples et rapides.

De plus, comme l’été bat son plein, ce numéro déborde de dossiers conçus spécialement pour la saison chaude: des délices glacés pour nous rafraîchir, des recettes pour cuisiner l’avocat, du bon fast food santé pour garder la ligne… Poutine, fish’n chips et autres célèbres plats au menu des casse-croûtes et des chaînes de restauration rapide ont été revus pour vous offrir un meilleur apport nutritif. De quoi se gâter sans culpabiliser ! Filets de poulet en croûte de panko et noix de coco, pizza minceur toute garnie, poutine santé aux pommes de terre et rutabaga, tacos végétariens aux haricots rouges avec salade de tomates, fish’n chips croustillant, burgers de poulet avec sauce au cari.

Dans ce numéro…

    • Quoi faire avec…l’avocat. Ce fruit originaire d’Amérique centrale et du Sud révèle une chair onctueuse comme du beurre, mais dotée de bons gras et bourrée de nutriments.
    • 5 astuces pour cuisiner sans effort
    • À table avec le chef Patrick Turcot : mon hamburger CharlevoixDélices glacés si simples à préparer. Barres glacées Forêt-Noire, tarte glacée au chocolat et à la lime, pops au melon d’eau et kiwi, oranges givrées au Grand Marnier, yogourt glacé aux bleuets et fruits des champs.
    • S.O.S. boîte à lunch
    • Les meilleurs pops maison au monde

Plus encore…

    • Listes d’épicerie avec cases à cocher pour chacune des semaines
    • Solutions santé
    • Recette chouchou, salade au poulet grillé

 

 

Disponible en kiosque dès maintenant.

www.praticopratiques

Nombre de pages : 114 pages

Prix : 5.49$ (+ taxes)