J’adore l’automne, même si la lumière du soleil se fait de plus en plus timide en fin d’après-midi. J’aime cette saison, oui, mais les journées plus sombres provoquent chez moi des rages de sucre. Je ne peux pas résister aux petites collations sucrées pour me donner un peu d’énergie… Pas vous? C’est à la lumière de ce numéro «sans sucre» que je me suis lancé le défi de ne pas succomber à cette mauvaise habitude. Cet automne, on dit adieu à notre dent sucrée avec les 25 recettes contenues dans ce magazine!
Où se cache le sucre ? Vous serez étonné des réponses qui se retrouvent dans le magazine Gabrielle cuisine santé minceur.
Une semaine sans sucre, cela est possible. Gabrielle cuisine santé minceur propose 25 recettes pour relever le défi! En trouvant des substituts naturels au sucre raffiné, il est possible d’éviter cet ingrédient et de faire place à des solutions de remplacement bourrées de nutriments. Découvrez dans ce magazine une semaine de menus pour vous aider à manger moins de sucre.
Granola maison, pita maison garni au veau, croquettes de truite et pomme de terre, sauce au paprika fumé, compote de quinoa aux abricots et aux poires, petits pains au cheddar et bacon, pain à l’huile d’olive et à l’orange, nouilles de tofu aux olives, citron et thon, muffins aux bananes et dattes, voilà quelques recettes parmi les 25 décrites dans le magazine.
Le magazine Gabrielle propose également dans ce numéro un article sur le 10 aliments antirage de sucre.
Vite et bon : préparer des plats santé n’a pas besoin de prendre une éternité! Les trois recettes qui suivent sont nutritives, savoureuses et se préparent en 30 minutes ou moins. Bon appétit! Saumon express à la dijonnaise, pizza jardinière aux deux fromages, poulet marocain sur couscous aux raisins secs et amandes.
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Bonne lecture.
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Nombre de pages : 98
