5 – 15 ce mois-ci 100 idées pour manger plus santé

MauvaisAcceptableCorrectTrès bienExcellent (Donnez votre avis)
14
5-15-100-idées-pour-manger-plus-santé
5-15-100-idées-pour-manger-plus-santé

Ce mois-ci: 100 recettes pour manger santé, des soupes-repas faciles à préparer, les recettes favorites des enfants en version santé et bien plus!

Découvrez d’abord le top 10 des meilleures protéines faibles en gras. Le grand gagnant est ? Vous le saurez en lisant le magazine 5 – 15 de février 2019.

Préparer des soupes-repas avec aussi peu que 5 ingrédients et en seulement 15 minutes, une formule alléchante n’est-ce pas? Et lorsque ces recettes mettent en vedette des parfums enivrants d’ici et d’ailleurs ainsi que des protéines qui les rendent à la fois nutritives, consistantes et savoureuses, c’est on ne peut plus parfait! Soupe au chili, soupe poulet et nouilles, soupe au bœuf et épinards à l’italienne, soupe crémeuse au jambon et croûtons gratinés, soupe aux lentilles corail, soupe thaïe aux crevettes.

Les recettes préférées des enfants en version santé! Mac’s cheese, sauce au chou-fleur et poireaux, poutine aux légumes-racines, croquettes de poulet sans friture, pogos santé, pizza-pochettes végé, biscuits aux chocolat et haricots.

Vous aimez les fondues? Le magazine 5 – 15 propose une entrée, les accompagnements, le plat principal et le dessert pour réussir un menu de weekend parfait!

Pour le plaisir des papilles, un osso buco de veau de lait à la bière noire et au bacon, arancinis au canard effiloché, profiteroles sauce au Toblerone et dentelle de caramel.

On cuisine le thon en conserve. Bâtonnets de thon au fromage, sandwich au thon et avocat, salade multicolore au thon, gratin de rigatonis au thon et aux légumes, feuilletés au thon et brocoli.

Disponible en kiosque dès maintenant.

Nombre de pages : 122 pages. Prix : 5.99$

www.praticopratiques

crédit photo