« Une nouvelle étude qui peut grandement contribuer à notre quête de bien-être et de satisfaction de vivre »
Et si on choisissait d’être heureux ! est une joyeuse incursion dans le vaste réseau des sentiers qui conduisent à une meilleure compréhension du bonheur, en proposant de modifier notre perception de notre satisfaction de vivre.
Finie la récurrente et naïve croyance selon laquelle les réponses à notre bonheur se trouvent dans un simple palmarès de choses à faire, à changer, à acheter ou à régler dans notre vie. Par son regard et sa prose accessible, Nicholas Gaitan nous affranchit de cette pression qui nous pousse à répondre comme de véritables automates aux questions relatives à notre bonheur, avant même d’être vraiment prêts et aptes à y répondre.
Insistant sur l’importance de prendre le contrôle de notre satisfaction de vivre, il définit et explore six aspects fondamentaux de notre bien-être soit : l’argent, le travail, les relations personnelles et familiales, la religion, le cycle de vie et – dernier facteur de son cru – le « coffret des moments heureux ». Forts de ces points d’ancrage, nous pourrions très bien en venir à élaborer nos propres réponses.
Puis en deuxième partie, il puise à une ressource rarement utilisée qui peut néanmoins renforcer et étayer nos réponses en se penchant sur la vie, les écrits et les réalisations de personnalités très célèbres telles que : Katharine Hepburn, Albert Einstein, Walt Disney, Albert Camus et le Dalaï-lama.
Et c’est avec une habileté remarquable qu’il relie les volets de leurs vies aux facteurs de bonheur, nous ouvrant, à travers leurs paroles et leurs réalisations, une nouvelle fenêtre sur la compréhension et l’atteinte du bonheur. Qu’est-ce qui a bien pu faire leur bonheur ou leur malheur ? Chacun d’eux nous renvoie à sa façon l’image d’une partie de notre bonheur. Une aventure captivante !
Ce livre ne vous laisse aucun doute quant à l’importance de trouver des réponses significatives et toutes personnelles à votre satisfaction de vivre. Il ne manquera pas de vous amener à faire une pause, à vous interroger et, avec un peu de chance, à lever la main lorsque vous serez prêt à répondre à la question pour vous-même
Nicholas Gaitan est diplômé de l’Université Concordia à Montréal, et de l’Université d’Ottawa, où il a achevé un doctorat en littérature médiévale en 1981. Après avoir enseigné dans cette même université, il s’est éloigné de cet univers pour plonger dans celui de la vente au détail. Il vit aujourd’hui à Laval (Québec), au Canada, avec son épouse.
nombre de pages : 288
prix suggéré : 24,95$
