Petit cahier d’exercices des couples heureux
Sujet : Devenez l’acteur de votre bien-être
L’Auteur, Yvon Dallaire est psychologue, sexologue et conférencier de réputation internationale. Fort de son expérience de plus de trente ans en thérapie conjugale, il est l’auteur de nombreux ouvrages s’adressant tant aux hommes qu’aux femmes pour les responsabiliser et les aider à vivre en harmonie.
Malgré les difficultés de la vie à deux, le couple apparaît encore aujourd’hui comme le meilleur style de vie et la meilleure garantie de bonheur. Pourquoi certains couples réussissent-ils là où la majorité échoue ? Les psychologues ont observé, écouté, analysé ces couples et découvert qu’ils manifestent des attitudes et des aptitudes qui font défaut aux couples malheureux. Ils ont aussi constaté que les couples heureux évitent les pièges dans lesquels se retrouvent coincés les couples qui finissent par divorcer ou par se résigner et d’endurer pendant des décennies.
« Tomber en amour » ou « tomber amoureux » est relativement aisé. Construire un couple qui saura poursuivre dans la durée, survivre à la baisse de la passion, gérer les nombreuses sources de conflits insolubles et passer à travers les moments critiques inévitables de la vie à deux exige beaucoup plus que de la chance.
Résumé
Yvon Dallaire, l’auteur du Petit cahier d’exercices des couples heureux a voulu, en rédigeant ce cahier, rendre accessible au plus grand nombre possible de couples et de célibataires les données des recherches scientifiques sur les couples heureux.
L’amour et le bonheur, c’est ce qui se construit au fur et à mesure des crises surmontées, des conflits insolubles acceptés et de la connaissance et de la reconnaissance de la bonté et de la beauté des deux êtres qui forment le couple. Deux êtres différents, soit, mais qui savent apprécier la richesse de ces différences et les mettre au service du couple, de la famille et de la société.
C’est le respect, l’appréciation et l’admiration de ces différences qui sont la base de «la co-naissance qui participe d’une naissance avec l’autre» (Jacques Salomé) au sein d’un couple heureux.
Mes commentaires
Ce petit cahier, est fort intéressant : d’abord dans sa présentation. Les textes dans chacun des chapitres sont faciles à comprendre, les exercices rapides à compléter et les thèmes abordés bien ciblés. Pour un couple, ma recommandation serait d’acheter deux petits cahiers d’exercices. Le prix d’achat étant très intéressant, je crois que le fait de posséder chacun son exemplaire et de pouvoir y inscrire chacun ses réponses serait un excellent moyen d’établir une discussion et de pratiquer comme dirait Yvon Dallaire, le sport cérébral du bien-être.
Lors de vos prochaines vacances, pourquoi ne pas profiter de cette occasion, là ou l’humeur est à son meilleur et les soucis du quotidien bien loin derrière nous, pour apporter dans vos bagages ce petit cahier d’exercices des couples heureux et dans une chaise bien confortable, en faire la lecture seul ou à deux !
Bonne lecture.
Table des matières
Chapitre 1 : Le bonheur, Étymologie, Le cerveau, La thérapie du bonheur.
Chapitre 2 : L’amour, l’amour, toujours l’amour… Amour ou passion, L’amour –attachement.
Chapitre 3 : Votre histoire amoureuse, Votre premier amour, Vos autres amours, Votre relation actuelle.
Chapitre 4 : Les couples normaux et heureux Les conflits conjugaux, Les moments critiques, Les relations toxiques, Votre taux de satisfaction, Le déséquilibre relationnel, Dépendance ou contre-dépendance.
Chapitre 5 : Connaissez-vous vraiment votre partenaire?
Chapitre 6 : La banque d’amour, Les besoins conjugaux des hommes et des femmes, Les besoins fondamentaux des hommes et des femmes.
Chapitre 7 : Amour et Bonheur.
64 pages. Version papier, 10.00$, ISBN 9782883539921.
Éditions Jouvence www.editions-jouvence.com
photo: courtoisie
