Un atelier de yoga pour enfants au Festival musique et yoga de Montréal

Un atelier de yoga pour enfants au Festival musique et yoga de Montréal
Un atelier de yoga pour enfants au Festival musique et yoga de Montréal

Yoga Kosa pour enfants – Roosty le yogi au Festival Musique et Yoga de Montréal
Le samedi 14 juillet entre 10h et 11h, les enfants de 4 à 8 ans sont invités à vivre une expérience unique, un voyage initiatique qui leur enseignera à prendre soin des autres et à célébrer la vie, deux principes essentiels à la pratique du yoga.

L’atelier est donné par Isabelle Monette, enseignante certifiée Hatha Yoga. Elle incarne Roosty le yogi, un vieux coq sage vivant sur une ferme en Amérique. Chaque matin, à son réveil, il fait ses étirements de yoga et sa méditation. Une promenade dans la jungle l’aide à mieux connaitre les animaux et leurs qualités. Avec lui, les enfants apprennent à imiter et à comprendre le monde animal. Les principes de yoga sont introduits à travers un récit qui permet aux enfants de cultiver leur confiance et d’être vrai dans la vie de tous les jours.

Au fil de l’atelier, les enfants apprennent à se libérer du chagrin et de la colère et le tout se termine avec des exercices de relaxation. Tout en s’amusant, ils prennent contact avec une valeur essentielle, l’amour.

L’activité, qui se déroulera au 7141 Sherbrooke ouest sur le campus Loyola de l’Université Concordia, est gratuite pour les enfants de moins de 6 ans. L’inscription est obligatoire.

http://www.montrealyogamusicfestival.com/