.jpg)
Rester vif, en santé, et demeurer un atout pour la société, c’est possible après 80 ans? Bien sûr! À 90 ans, Denise Chartré en est l’exemple parfait, elle qui fait encore des semaines de plus de 40 heures sans jamais être malade.
Comment y arrive-t-elle? Tout simplement en se nourrissant bien et en se livrant à de petits exercices qui n’exigent que quelques minutes de son temps. Dans ce livre, elle vous explique comment faire circuler l’énergie à l’intérieur de son corps, s’alimenter et bouger pour maintenir cette énergie. Des trucs faciles qui demandent peu de temps et qui ont l’avantage de vous offrir une qualité de vie exceptionnelle, quel que soit votre âge. De plus, elle vous offre des recettes appétissantes qui vous redonneront cette vitalité que vous n’espériez plus ressentir
Quelle inspiration! Toutes femmes veulent être éternellement jeunes!!! Voulez-vous connaître le secret? Le voici : La méthode Denise Chartré, Être jeune à 90 ans.
Madame Chartré est la preuve vivante. Et c’est tellement facile! Ce livre nous donne des recettes dégustâtes avec photos, des exercices qui demandent très peu d’efforts, des illustrations simples qui accompagnent un texte précis et compréhensible. Tellement facile à lire! Madame Chartré n’a pas trouvé la fontaine de jouvence; elle l’a inventée!
Denise Chartré est née à Saint-Casimir, compté de Portneuf en 1918. Elle est l’avant- dernière d’une famille de sept enfants. En 1919, ses parents déménagent à Macamic, en Abitibi et en 1938, son père décide de déménager à Malartic… La petite Denise s’en donne à cœur joie avec ses frères et sœurs. Elle affectionne particulièrement les défis sportifs que ses frères lui lancent, découvrant ainsi les bienfaits de la forme physique. Avec l’aide de son père, elle ouvre un salon de coiffure à Malartic, et peu de temps après, elle en ouvre un autre à Val d’or. À travers maintes lectures, elle découvre les bienfaits de l’alimentation végétarienne, des massages, de l’énergie physique et psychique. Aujourd’hui, Denise Chartré reçoit chez elle plusieurs clients chaque semaine, afin de partager sa vision de la vie et de les aider à améliorer leur santé physique et énergique.
Éditions : La Semaine
Prix suggéré : 26,95 $
Pages : 191
