Le centre d’entrainement Tonic CrossFit, situé au 2530 boulevard Wilfrid-Hamel est fier de s’associer à La Société Alzheimer de Québec pour la première édition du « Burpee Mile » qui se tiendra sur les plaines d’Abraham ce dimanche 30 septembre dès 13 h. Un défi incontournable pour toutes les personnes à la recherche d’accomplissement et de dépassement personnel.
Composé d’exercices d’endurance musculaire et cardiovasculaires, le « Burpee Mile » consiste à effectuer une série de push up face contre le sol, suivi d’un squat et d’un saut sur une distance de 1.6 Km. Le Burpee permet d’atteindre un sommet de fréquence cardiaque en très peu de temps. Il s’agit d’un défi qui saura pousser les limites physiques et psychologiques de chacun de participants.
Les inscriptions pour le « Burpee Mile » sont au coût de 25 $ par personne. Il est également possible de former des équipes composées d’un maximum de quatre personnes. Un chandail et de nombreux prix de présences seront également remis aux participants lors de cette journée ! Pour plus d’information sur cette activité ou pour vous inscrire, contactez le centre d’entrainement Tonic Crossfit au 418 655-9348.
Rappelons que les profits de cet évènement seront directement versés à La Société Alzheimer de Québec qui depuis plus de 25 ans offre gratuitement des services d’écoute, d’aide, de soutien, d’accompagnement et de répit aux personnes atteintes de la maladie et à leurs proches aidants.
Le cœur retient ce que la mémoire oublie
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